|
zie onder verslagjes impressie van de (halve) marathon van Leiden (uitslagen)
Special Olympics G-atleten te Seraing Onze G-atleten zakten af naar Wallonië voor de meerdaagse special olympics. Ze presteerden hier op hun topniveau en kwamen naar huis met massa's medailles en eerste plaatsen. Meer bij verslagjes. foto's VAL jongerentrofee Booischot Eindelijk heerlijk weertje, getuige ook de verbrande ledematen. Alle reeksen waren goed bezet, maar ook niet te veel, zodat het programma vlot kon afgewerkt worden. Onze atleten hadden er echt zin in en heel wat persoonlijke records sneuvelden. In de eindstanden haalden enkelen ook een podiumplaats. Eerstejaars Illan Naets deed dat bij de benjamins jongens, terwijl Romee Morren er nipt naast viel. Pupil Senne Van de Schoor wordt steeds polyvalenter: hij won prachtig en dat kan je niet door enkel een snelle 1000m te lopen. Bij de miniemen met Bloeme Peeters een beetje een zelfde verhaal: steeds beter op de kampproeven en winst op de meerkamp. Eerstejaar Morgan Laporte werd hier 4de. foto's , uitslag Beker van Vlaanderen alle categorieën Volgens onze prognoses was de opdracht voor de mannen op zondag in Duffel om stand te houden loodzwaar. Achteraf bleek dan nog dat er 2 dalers waren (hangt af van hoogste afdeling) en zat behoud er niet echt in. De meevallers zaten vooral in de loopnummers. Beste AVZK'er was Frederik Op de Beeck met een 4de plaats op de 3000m. Gil Van Dyck werd 5de bij speer evenals Dries Poppelmonde (hoog). Bijna-master Jurgen Huybrechts was een van de aangename verrassingen met 4'20" op de 1500 en ook youngster Brent De Winter liep een mooi PR op de 800m (2'01). Echte masters Peter De Vocht en Jurgen Van Lent liepen op niveau, maar hebben 1 grote tegenstander zoals 1 van hen het formuleerde: hun leeftijd. Onze werptrainer Gary Garner had geen goede dag. Door allerlei afzeggingen werden de laatste week nog heel wat atleten opgetrommeld om alle proeven ingevuld te krijgen. Zij verdedigden zich dapper. Jens Laporte bleek achteraf zelfs een breuk in zijn voet te hebben opgelopen, nadat hij bij de lastige hinkstap (11m plank) met 1 voet in het zand maar de andere op de betonnen rand terechtkwam. Jasper Verlinden viel in bij de 100m en liep PR (met tegenwind), terwijl zijn ver minder vlotte. Bedankt ook Thomas (De Meutter) en Aernout (Haemels) voor de moeilijke invalbeurten. Ook trainer Bart Heylen moest nog ter plaatse invallen op de aflossing. Voor de statistici: de laatste 6 jaar zijn we 2 keer gestegen en 3 keer gezakt, ook een BVV-record denk ik. foto's De vrouwen en meisjes mochten een reeks hoger aantreden te Aartselaar en konden zich vrij makkelijk staande houden in 2de afdeling. Ze eindigden mooi 6de op 12 ploegen. Sterkste prestatie was niet onverwacht van Els Rens op de 3000 met winst in een stevig nieuw clubrecord (10'13"). Hanne Van Hoogten werd 3de bij hoog. 4de plaatsen waren er voor Ibich Smets (ver), Jill Bogaerts (discus) en Elke Gyselinckx (speer). 5de voor Olivia (100), Angelique (800) en Ibich (met mooi PR op de 400m). Ook Marie Van Hoogten en Elien De Vocht, beide last minute opgeroepen, en Goele Meulemans (horden van 84cm mag pas vanaf juniorleeftijd gelopen worden, al is Goele die leeftijd al lang ontgroeid) hadden de juiste teamspirit en clubgeest om samen tot dit mooie resultaat te komen. foto's hier (made by Dany) Belgisch kampioenschap 10.000m Slechts 2 deelnemers van onze club maar beide kwamen ze terug met en medaille. Niet dat er niet veel deelnemers waren, maar als je hun namen leest ken je hun kwaliteiten al wel. Peter De Vocht won bij de masters M50 met een minuut voorsprong. Bij de seniors vrouwen haalde Els Rens een mooie 2de plaats na een ex-Ethiopische. Beker van Vlaanderen cadetten en scholieren De jongens gingen na hun 2de plaats van vorig jaar en daarbij horende promotie naar de 2de afdeling zonder veel verwachting naar Betekom. Temeer daar we slechts 4 scholieren konden opstellen en dat zelfs pas nadat Michiel de laatste maand terug zijn loopschoenen had aangetrokken. Dan nog hadden we 3 proeven zonder deelname. Het begon echter prima: Thomas Van Nufelen debuteerde op de 300 horden met 6 punten en 53". In de spurt een knappe race van Jens Verbocht: nog op de meet naar plaats 2 en dik PR. De kampproeven ging voorspoedig van start. meer bij verslagjes. foto's Onze meisjes gingen naar Tongeren om daar in de regen en kou een knappe 2de plaats te behalen. Met overwinningen van Olivia Daems (200m in PR van 27"41) en Hanne Van Hoogten (dubbelslag op hoog en ver) en een pak 2de plaatsen (nogmaals Olivia (100m) en een snelle 49"44 op de 300m horden van Lore Vandenhove én een knappe 74" van Gigi Onsea) werd daar sterk gepresteerd in de breedte. Ook Renée Bussels verraste aangenaam bij speerwerpen met 2de plaats en 28m, waarmee ze haar oudere clubgenote Jill Bogaerts een fractie verbeterde. Lotte Van Oosterwyck werd 2de bij hoog. Op de aflossingen liepen de cadetten Olivia, Ibich, Lotte en Lore naar een snel clubrecord van 53"50. En dan waren er nog wat 3de plaatsen (Sara Van de Schoor op 1500m, Ibich Smets bij ver. Iedereen (ook ons polstoktalent Elien De Vocht op 100 én 200m en Anna Salaerts) droeg zijn steentje bij tot een knap gezamenlijk resultaat. foto's Provinciale kampioenschappen Het seizoen is nu echt goed van start gegaan. Vanaf cadetten konden de atleten gespreid over 2 dagen in actie komen in Bornem en Turnhout. Op dag 1 in Bornem hadden we al direct 5 kampioenen. Jasper Verlinden bevestigde zijn knap seizoensdebuut met een titel met 1m85 hoog (schol). Brent De Winter is eerstejaarsscholier, maar verrastte menigeen met winst op de 800m. Vincent Laporte knalde een sterk clubrecord van de tabellen met een verbetering van 4 cm. Zijn discus vloog meer dan 48m ver en dat kon vorig jaar geen enkele Belgische cadet. Ook Dries won bij hoog maar dan bij de juniors en met 1m90. Lore Vandenhove verbeterde haar PR op de 400m en snelde naar goud in 64"02. Ibich Smets zat er 2 keer dichtbij. Clubrecord en 5de plaats op de 80m horden en 4de plaats bij hinkstap. Ook Gigi Onsea liep 2 goede hordenraces en Robbe Wouters verpulverde zijn PR op de kogel. Ook Aline Letor debuteerde sterk op de 300m horden. Op dag 2 in Turnhout begon het ook al sterk met Lotte Van Oosterwck die haar PR op 1m54 hoog bracht en daarmee nipt 4de werd. Lore werd hier 5de. Op datzelfde nummer maar dan bij de scholieren sprong Hanne Van Hoogten nog 2 cm hoger om daarmee mooi zilver te halen. Vincent Laporte bevestigde zijn ongelofelijk speerworp van 2 weken terug en wierp al weer vlakbij de 60 en zat gemiddeld rond de 55m. Elien De Vocht won totaal verwacht het polsstokspringen (3m60). Op hetzelfde nummer werd Thomas Van Nuffelen 3de en verbeterde het clubrecord bij de cadetten. Laatste medaille was nogmaals bij discus waar Jill Bogaerts 29m smeet en 3de werd. Net geen medaille voor Olivia Dames na een knappe reeks op de 100 en PR, maar daarna wat flanellen benen en 5de in de finale. Die plaats was er ook voor Peter De Vocht op de 5000m. Met 47m met de zwaarste speer opende ook Gil Van Dyck zijn seizoen mooi (4de). Beker Van Vlaanderen dag 2 jongens in Mol na een letterlijk en figuurlijk wisselvallige dag verlieten we met gemengde gevoelens Mol. Sterke prestaties werden afgewisseld met mindere momenten, oa door 1 schrijfvergissing met de kaartjes en zelfs enkele kaartjes die verloren zijn gegaan. We zijn er nochtans 100% zeker van dat die geschreven zijn. Ergste was dat we daardoor niemand bij het ver van de jongens hadden. En de jury ter plaatse was onvermurmbaar. Daarnaast waren er ook ontelbare PR's en nieuwe ontdekkingen. Velen deden een proef voor het eerst en verbaasden soms zichzelf. Of kwamen zich bijna tegen van vermoeidheid. Verheugend was het gezellig grote groepje pupillen en vooral miniemen dat deelnam. 21 jongens deden hun uiterste best. Zonder het uitvallen van een van onze sterkhouders, en met verspringpunten erbij was een finaleplaats niet zover af. Revanche volgend jaar! foto's dag 1 meisjes in Duffel schitterende winst na een lange achtervolgingsrace op VMOL en ACW. Na de laatste wedstrijd was het gespannen afwachten hoeveelste we waren, al wist ik toen al dat we de 9000 punten zeker gingen halen en die volstaan in principe altijd voor de finale. De uitslag weerklonk uit de speakers: 1 ste AVZK met ??????????? Al de rest ging verloren in het gejuich van onze atleten en supporters. We wisten zelfs niet wie nu 2de was Meer dan 9200 punten haalden ze daar: veruit het beste resultaat dat een AVZK meisjesteam ooit haalde! Slechts enkele (heel) grote clubs deden beter. En dat eigenlijk met een zeer klein team van amper 4 pupillen en 8 miniemen, waarbij elk zijn steentje bijdroeg en elkaar aanmoedigde. Geniet ervan meisjes! Meer (met onder meer enkele zeer straffe stoten) volgt later onder verslagjes. uitslag en foto's tweedaagse en jeugd wedstrijd Alvast de foto's van onze tweedaagse. Het waren vermoeiende, maar plezante dagen. Hopelijk hebben onze atleten ook heel wat ervan bijgeleerd, maar wij zijn quasi zeker van wel. Ook bedankt aan alle helpers en gasttrainers, waarbij meerdere nieuwkomers die dit schitterend deden. Niet zoveel deelnemers op de meeting die hierop aansloot, maar de mooie prestaties maakten het al zeker de moeite waard. Uitschieter was de uitzonderlijke speerworp van 60m62 van Vincent Laporte (4de nationale prestatie aller tijden) en de 1m87 hoog van Jasper Verlinden. Maar er was nog veel meer, zie hier: Uitslag Belgische kampioenschappen marathon: Els kampioen! Gestart als favoriete en het kunnen afmaken met glans. Knap werk van Els Rens daar in het nabije Lier. Van het begin aan de leiding bij de vrouwen en die niet meer afgestaan. In de eerste ronde zat ze nog goed verscholen in een groepje, waarbij nog 2 clubmakkers: Fred Op de Beeck en Jurgen Huybrechts. Nadien dunde dat groepje steeds meer uit tot een 3-tal. Als toemaatje verbeterde ze haar PR met meer dan een minuut tot 2u45"32. Proficiat Els! Maar nog anderen deden het dus prima. Fred was 2de (aangesloten) senior, (en 1ste van de provincie). Walter Vloeberghs was 4de bij de M55 (en 1ste van de provincie). Jurgen was in zijn eerste marathon ooit 2de senior van de provincie. Peter De Vocht liep meer dan de helft mee in de kopgroep (als haas), maar gaf zoals gepland nadien op. PS: nog moeilijker was de dopingcontrole voor Els. 2 uur na haar aankomst was een plasje nog steeds niet gelukt. foto's Belgische kampioenschappen cross masters Niet zoveel AVZK masters maakten de tocht naar Seraing, maar ze keerden wel terug met 3 medailles. Goud was er voor het 2de jaar op rij voor Johny Boexstaens (M60) en in diezelfde categorie was Rudy Van Opstal 3de. Peter De Vocht (M50) was sterk, maar vond een nog sterkere Marc Vanderhoeven op zijn weg. Beiden liepen sneller dan alle aanwezige M45-ers! Belgische kampioenschappen cross Op het jaarlijkse hoogfeest van de cross in het verre Oostende waren maar weinig AVZK'rs van de partij. Niet zo bij de jeugd: de benjamins stelden een team op bij de meisjes en de jongens en zij deden het zeer goed met een 7de en 19de plaats met meer dan 40 teams. Bij de pupillen waren ze met 6 en met een mooie top-30 plaats voor Nele Milloen (alle reeksen waren rondom 100 lopers). Ook 6 miniemen en verrassing van de dag was ons duo Katinka Bassleer en Bloeme Peeters, waarbij het zelden op voorhand vaststaat wie van de 2 de betere van de dag is. Vandaag was dit Katinka die Bloeme voorstak op 500m van de meet, terwijl ze toen nog op plaats 7 en 8 liepen. Hun rush naar voor bleef niet onopgemerkt, want ze kwamen nog op plaats 3 en 4. Katinka straalde dan ook op het podium. Bij de jongens liep Niels Duym net buiten top 30 binnen. Over de oudere AVZK'ers: die waren er niet, jammer! foto's! Belgische indoorkampioenschappen masters Mooie prestaties daar in Gent van onze masters. Peter De Vocht en Fons Meuris wonnen de 1500m en 60m horden bij M50 en M75. Fons deed er een Belgisch record bovenop. De vrouwen gingen voor zilver. Angélique Gillhaus op de 800m en Goele Meulemans op hoog. Goele haalde ook nog brons bij de horden en Fons op de 60m vlak. G-3-daagse in Booischot, met op 11 april ook atletiek, meer hier. Tussen Oostende en Brugge liep Els Rens een zeer snelle 10 mijl in 58"32, gegangmaakt door Kristof Nevelsteen en Sus Renders. Ze is in voorbereiding op het BK marathon in Lier (allen daarheen op 25 maart om haar aan te moedigen). Belgische indoorkampioenschappen cadetten en scholieren (+juniors). In Gent sprong Elien De Vocht nogmaals 3m90, polsstok uiteraard, na een foutloze rit. Dit was ook nodig om te winnen want Margaux Quirin sprong even hoog, maar had wel heel wat foutsprongen. Thomas Van Nuffelen verbeterde zijn eigen clubrecord tot 2m90. De cadetten meisjes Ibich Smets, Olivia Daems en Lore Vandenhove benaderden hun PR op hun discipline. Op het hoog sprong Jasper Verlinden onder zijn normale niveau van dit seizoen, en liet een mogelijke medaille zich dan ook ontglippen. foto's Een dag vroeger bij de juniors sprong Dries Poppelmonde in een klasserijk veld naar 1m91 hoog (7de plaats). Ook van de cross in Betekom zijn er foto's. Belgische indoorkampioenschappen. Waauw! In Gent haalde Elien De Vocht geweldig uit. Oei, ik val in herhaling. Soit, ze verbeterde opnieuw haar eigen Belgisch record en sprong 3m90. Omdat het niveau van het polsstokspringen nooit voorheen zo hoog lag als dit jaar, haalde ze hier net geen medaille mee. 3 springsters sprongen hoger dan 4m, ongezien naar Belgische normen. Was Elien 1 van de jongste deelneemsters, dan was Peter De Vocht de oudste. Hij verbeterde op de 3000m het Belgisch record. Proficiat beide!! Gezocht: jeugdbegeleider. Geen diploma vereist. Sportieve ouder of jeugdatleet vanaf 16. contacteer peter.vervloet@scarlet.be voor meer info (of spreek me aan op training of wedstrijd). Crosscup Hulshout De 14-daagse koudeperiode deed er nog 1 dag extra vriesdag bij, en dit keer was het zwaar bewolkt, zodat het minder aangenaam was als een week vroeger op het PK. Met mooie podiumplaatsen voor benjamins Romee Morren, Illan Naets (beide sterk teruggekomen tot plaats 3) en een 2de plaats voor Bloeme Peeters werd er weer sterk gelopen door onze jeugd. Enkelen vielen nipt naast de medailleplaatsen: Simon Derdin, Nele Milloen en Katinka Bassleer werden allen 4de. Ook de andere jeugdatleetjes, samen meer dan 40, streden dapper in de kou. Bij de masters was er een sterke prestatie van Kristina Van Tricht, als 6de. Bij de mannen masters was Joris Mertens eerste AVZK'er/ foto's , uitslagen op crosscup-site Provinciale crosskampioenschappen te Kessel. Koud, zonnig en zeer succesvol. 2 keer winst met een sterke Vincent Laporte (wat een winterseizoen) en Johny Boexstaens (1ste cross van het seizoen). Sterke miniemen meisjes: 2 podiumplaatsen voor Bloeme Peeters en Katinka Bassleer én clubklassement. Ook Rudy Van Opstal vergezelde Johny op het podium. Bij de masters vrouwen haalden zowel Angélique Gillhaus en Karin Schoovaertsbrons. Meer bij Verslagjes. Foto's hier. Vlaamse indoorkampioenschappen. Waauw! In Gent haalde Elien De Vocht geweldig uit. Foutloos tot 3m80, waarna ze al zeker was van een medaille en het Belgisch record evenaarde. Maar ze deed nog beter en sprong in haar derde poging 3m85 en haalde op een prachtige manier zilver. Nadien schakelde ze over naar een zwaardere stok en langere aanloop en kon tevreden zijn over deze extra sprongen (op 3m90). Een dag vroeger in Antwerpen op het hoogspringgala (voorprogramma) deed ook Dries Poppelmonde geweldig zijn best. Foutloos tot 1m90 en daarmee 5de. Proficiat beide! Vlaamse indoorkampioenschappen voor cadetten en scholieren. Ibich Smets opende sterk met een PR en CR op de 60m horden in 9"74. Ze haalde net niet de finale (10de). Dan kwam Olivia Daems in actie en ook zij liep mooi PR (8"37), 2de in haar reeks, maar niet genoed voor de finale. Elien de Vocht kwam in actie toen de tegenstand er uit lag en won makkelijk met 3m65 polshoog. De 3m81 was voorlopig nog te hoog. Meer verrassend was de mooie prestatie van Lotte Van oosterwyck, met PR van 1m53 en zéér nipt tekort voor podium. In dezelfde wedstrijd nog een mooie 6de plaats van Lore Vandenhove. Zij deed ook nog de 400 en eindigde fracties boven haar PR. Dezelfde 6-de plaats haalde cadet Thomas Vannuffelen op polsstok (2m70). Nog hoogspringers in actie: Hanne Van Hoogten bevestigt met 1m53 en Jasper Verlinden deed Lotte na en werd 4de met dezelfde hoogte als de 3de. Olivia liep ook nog de 200m en viel de laatste 30m iets terug zodat haar clubrecord overeind bleef. Dat Van Vincent Laporte deed dat niet: hij verpulverde dit met 6 seconden. De eerste 2 rondes hing Vincent achteraan een pelotonnetje, dan deed hij een rush naar de leiding en gaf die niet meer uit handen om tot zijn eigen verbazing als eerste over de meet te komen. Proficiat aan allen! (nooit waren er trouwens zoveel AVZK'ers op dit kampioenschap). Foto's! oude berichten
|
   |
